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          1. 桃花的功效與作用


            【功 用】具有美容養顏、防色斑沉積、利水、活血、通便、涼血解毒、清心潤肺等功效。 

            【沖泡方法】沸水沖泡,加蜂蜜或冰糖,燜泡五分鐘即可飲用 

            【性味歸經】性平。 

            【宜 忌】孕婦及月經量過多的女子不宜多飲。

            桃花茶功效

            我國古人很早就認識到桃花的美容價值,現存最早的藥學專著《神農本草經》里談到,桃花具有" 令人好顏色"之功效。《千金藥方》載:“桃花三株,空腹飲用,細腰身”。《名醫別錄》載:“桃化 味苦、平、主除水氣、利大小便,下三蟲”。桃花性味甘,平無毒,可消食順氣,痰飲,積滯,小便不利,經閉。《國經本草》記載:采新鮮桃花,浸酒,每日喝一些,可使容顏紅潤,艷美如桃花。《普濟方》在介紹桃花酒的制法與功用時說:三月三采新鮮桃花,以上等白酒浸泡, 49日后服。久服,可除 病益顏。 

            桃花的美容作用,主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質。這些物質能擴張血管,疏通脈絡,潤澤肌膚,改善血液循環,促進皮膚營養和氧供給,使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄,防止黑色素在皮膚內慢性沉積,從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中還含有豐富的植物蛋白和呈游離狀態的氨基酸,容易被皮膚吸 收,對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有 ,還可增強皮膚的抗病能力,從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等,對皮膚大有裨益。桃花還有瀉下通便,對便秘有神奇功效,利水消腫作用,沖泡時適當增加桃花用量,3小時左右即 可見效,無成癮性,使用安全,值得推薦。 

            桃花茶正確喝法

            取5—8朵放在茶杯里,倒入適量80度左右的熱水,加蓋悶泡3—5分鐘左右即可飲用,按上述方法泡好桃花茶以后,加入適量蜂蜜或冰糖調味即可,夏季飲用時還可以加入冰塊或冷藏后飲用。桃花茶具有利尿功效,不宜長期飲用,一次7到8顆就好,一周不建議超過5次!
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